FCV Sentinel — Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

FCV Sentinel imeundwa kusaidia mipango ya ustawi wa timu kwa kufuatilia hali ya afya ya wanatimu, na kufuatilia utimamu wa mwili na utendaji, huku ikituma data hiyo mfululizo kwenye dashibodi maalum iliyoundwa kwa ajili ya kila timu.

Dashibodi ya mtandaoni huwapa viongozi wa timu tahadhari ya mapema kwamba mwanatimu anaweza kuwa mgonjwa, jambo linaloweza kuathiri tija na hali ya miradi. Kwa data hii, timu zinaweza kuchukua hatua haraka kukabiliana na uwezekano wa upungufu wa watu, na kusaidia kuzuia wanatimu wagonjwa kuhudhuria matukio, mafunzo na mazoezi, jambo ambalo linaweza kuwaambukiza wanatimu wengine.

Unapotumia programu kwa mara ya kwanza, utatoa mfululizo wa Sauti za Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV), ambazo kwa kweli ni vikohozi vya makusudi tu. Programu huunganisha vikohozi hivi ili kuunda kielelezo cha kimatriki cha wasifu wa kikohozi wa mtu, kinachoitwa Kiwango cha Msingi (Baseline). Kiwango hiki cha Msingi ni cha kipekee kwa kila mtu kama alama ya kidole chake.

Kisha, kila unapotumia programu, utakohoa tena. Kila kikohozi hutoa alama mpya ya FCV (FCV score) inayolinganisha kikohozi chako cha sasa na Kiwango chako cha Msingi. Alama yako ya FCV inaonyesha kiwango cha mabadiliko, au athari, kwenye wasifu wako wa FCV kilichogunduliwa na bidhaa. Alama zako hutumwa kwenye dashibodi ya timu ili kufuatilia vyema matatizo ya ustawi yanayoweza kutokea na athari kwa utendaji.

Programu pia inatoa seti ya zana za kufuatilia ustawi binafsi, zinazowaruhusu watumiaji kuweka data kuhusu dalili mbalimbali na viashiria muhimu vya afya (vital signs) wanavyojipima wenyewe, pamoja na Shajara binafsi.

Haya ni maelekezo hatua kwa hatua:

1. Sakinisha na ufungue programu ya FCV Sentinel
2. Weka barua pepe na nenosiri ("Email & Password") ulizopewa na msimamizi wa timu yako au Idara ya Rasilimali Watu kwenye sehemu za kuingia ("Log In")
3. Weka alama kwenye kisanduku ili kukubali Masharti ya Matumizi ya FCV Sentinel ("Terms of Use")
4. Bofya "Login"
5. Kagua taarifa zinazoonyeshwa kwenye skrini ya "Profile". (Ikiwa taarifa yoyote si sahihi, tafadhali wasiliana na msimamizi wa shirika lako ili akusasishie wasifu wako.)
6. Bofya "Next"
7. Jibu swali lililo kwenye skrini ya "Additional Information", kisha ubofye "Save & Next".
8. Skrini inayofuata itakuhitaji upige au upakie picha ya wasifu ("Profile Picture"). Hakikisha unapakia picha ya uso wako iliyo na mwanga wa kutosha na iliyo wazi, isiyo na mtu mwingine yeyote. Kisha bofya "Save & Next".
9. Mwisho, bofya "Build Your Baseline" kwenye skrini inayofuata ili kurekodi Kiwango chako cha Msingi (Baseline) cha kipekee cha Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV). FCV Sentinel itakuongoza kupitia mafunzo mafupi ya kukusaidia kuweka Baseline yako.

Programu ya FCV Sentinel inamtaka kila mtumiaji kuweka kile kinachoitwa Kiwango cha Msingi ("Baseline"). Huu ni mchakato ambapo kila mtumiaji huifundisha programu ya FCV Sentinel kutambua Sauti yake ya kipekee ya Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV), yaani kikohozi cha makusudi.

Ili kufanya hivyo, programu ya FCV Sentinel inakuongoza kupitia mchakato rahisi wa kutoa sampuli hizi za kikohozi. Tafadhali rejelea mwongozo ulio hapa chini:

Mchakato wa Baseline wa FCV Sentinel:
Programu inahitaji sampuli 30 za kikohozi zilizokubaliwa ili kuweka Baseline yako. Tunakuomba ukohoe mara 12-14 kwa kila seti ya sampuli, kwa hiyo huenda ukahitaji kukamilisha angalau seti 4 tofauti za Kikohozi cha Baseline ili kukamilisha Baseline yako. Kumbuka kwamba baada ya kufanya kikohozi cha Baseline, utalazimika kupumzika kwa angalau saa 2 kati ya sampuli.

• Hatua ya 1: FCV Sentinel itakuomba urekodi seti yako ya kwanza ya sampuli za kikohozi cha Baseline yenye vikohozi 12-14.
• Hatua ya 2: Baada ya kufanya Seti ya Kikohozi cha Baseline #1, FCV Sentinel itakuambia upumzike na urudi baada ya saa 2 ili kurekodi sampuli zaidi. Hii ni kwa ajili ya kupumzisha sauti yako na mfumo wako wa kupumua.
• Hatua ya 3: Baada ya mapumziko ya saa 2, unaweza kuendelea kutoa seti zako za sampuli za kikohozi cha Baseline. Baada ya kila seti, FCV Sentinel itakusimamisha tena kwa mapumziko ya lazima ya saa 2 ili kupumzisha sauti yako na mfumo wako wa kupumua.
• Hatua ya 4: Ukishakamilisha seti 4 za sampuli za kikohozi cha Baseline, programu itahesabu vikohozi vyako kutoka kwenye seti hizo. Ukiwa na 30 au zaidi, umemaliza! Ikiwa bado hujafikia kiwango cha vikohozi 30 vinavyokubalika, programu itakuomba seti nyingine ya sampuli za kikohozi cha Baseline hadi utakapofikia sampuli 30 za kikohozi zilizokubaliwa.

Haya ni baadhi ya masuluhisho yanayowezekana...

Tatizo la 1: Unapata matokeo ya "Oops!"
Ikiwa unapata skrini ya hitilafu inayosema, "Oops! There was an error with your recording. Make sure you're in a quiet space and try again." (Samahani! Kulikuwa na hitilafu kwenye rekodi yako. Hakikisha uko mahali tulivu kisha ujaribu tena.) wakati wa kuwasilisha Kiwango chako cha Msingi (Baseline), tafadhali rejelea baadhi ya masuluhisho yanayowezekana hapa chini.

Masuluhisho Yanayowezekana:

1. Hakikisha uko mahali tulivu unaporekodi upya. Kelele nyingi za chinichini kwenye rekodi yako, kama vile mazungumzo, muziki, mashine, n.k. zinaweza kufanya iwe vigumu kwa programu ya FCV Sentinel kupata rekodi inayohitajika.
2. Hakikisha hukohoi karibu sana na maikrofoni ya simu yako. Kukohoa karibu sana kunaweza hata kuharibu sauti. Badala yake, weka simu angalau inchi 12 (takriban sentimita 30) mbali na mdomo wako unaporekodi.
3. Hakikisha kwamba unawasilisha mfululizo wa vikohozi 12-14 vilivyotengana pekee kabla ya kubofya ili kuwasilisha vikohozi vyako. Ukitoa sauti nyingine isiyo kikohozi, kama vile kuongea au kucheka wakati wa kurekodi, itachanganya programu ya FCV Sentinel. Katika hali hizi, utapokea ujumbe wa hitilafu unaosema "Oops! There was an error with your recording. Make sure you're in a quiet space and try again."

Tatizo la 2: Unapata matokeo ya "We need a bit more..." au "Almost there!"
Ikiwa unapata skrini ya matokeo inayosema, "We need a bit more..." (Tunahitaji zaidi kidogo...) au "Almost there!" (Karibu umemaliza!) wakati wa kuwasilisha vikohozi vyako vya Baseline, hii inamaanisha tu kwamba programu ya FCV Sentinel inahitaji sampuli chache zaidi za kikohozi kutoka kwako ili kukamilisha kwa usahihi kielelezo chako cha kikohozi cha Baseline. Tafadhali rejelea baadhi ya masuluhisho yanayowezekana hapa chini.

Masuluhisho Yanayowezekana:

1. Hakikisha uko mahali tulivu unaporekodi upya. Kelele nyingi za chinichini kwenye rekodi yako, kama vile mazungumzo, muziki, mashine, n.k. zinaweza kufanya iwe vigumu kwa programu ya FCV Sentinel kupata rekodi inayohitajika.
2. Hakikisha hukohoi karibu sana na maikrofoni ya simu yako. Kukohoa karibu sana kunaweza hata kuharibu sauti. Badala yake, weka simu angalau inchi 12 (takriban sentimita 30) mbali na mdomo wako unaporekodi.
3. Hakikisha kwamba unawasilisha mfululizo wa vikohozi 12-14 vilivyotengana pekee kabla ya kubofya ili kuwasilisha vikohozi vyako. Ukitoa sauti nyingine isiyo kikohozi, kama vile kuongea au kucheka wakati wa kurekodi, itachanganya programu ya FCV Sentinel. Katika hali hizi, utapokea ujumbe wa hitilafu unaosema "Oops! There was an error with your recording. Make sure you're in a quiet space and try again."

Ukishahakikisha kwamba unafuata mapendekezo yaliyo hapo juu, bofya tu "Next" kisha uwasilishe seti inayofuata ya vikohozi ambayo programu inaomba.

Ukishaweka Kiwango chako cha Msingi (Baseline), uko huru kuanza kutumia programu ya FCV Sentinel mara nyingi kadiri unavyotaka, kwa kizuizi kimoja tu. Kwa maelezo zaidi kuhusu alama ya FCV (FCV Score) inayotokana na FCV Check, tafadhali angalia swali "Alama yangu ya FCV inamaanisha nini?"

Kumbuka:
Programu ya FCV Sentinel imeundwa ili usifanye FCV Check mara nyingi zaidi ya mara moja kila dakika 30. Hii ni kuhakikisha tu kwamba huchoshi nyuzi zako za sauti kwa kuwasilisha FCV Check mara nyingi mno.

Unapojaribu kukamilisha FCV Check, unaweza kupata skrini ya kipima muda inayoonyesha kwamba ni lazima usubiri muda ulioonyeshwa kabla ya kukamilisha FCV Check nyingine. Usijali — ikiwa umejaribu mara kadhaa kukamilisha FCV Check lakini ukapata skrini ya matokeo ya "Oops!" angalau mara 3, utaombwa usubiri dakika 30 kabla ya kujaribu tena. Hii ni kuhakikisha tu kwamba huchoshi nyuzi zako za sauti kwa kuwasilisha FCV Check mara nyingi mno.

Haya ni baadhi ya masuluhisho yanayowezekana...

Tatizo la 1: Unapata matokeo ya "Oops!"
Ikiwa unapata skrini ya hitilafu inayosema, "Oops! There was an error with your recording. Make sure you're in a quiet space and try again." (Samahani! Kulikuwa na hitilafu kwenye rekodi yako. Hakikisha uko mahali tulivu kisha ujaribu tena.) wakati wa kuwasilisha FCV Check yako, tafadhali rejelea baadhi ya masuluhisho yanayowezekana hapa chini.

Masuluhisho Yanayowezekana:

1. Hakikisha uko mahali tulivu unaporekodi upya. Kelele nyingi za chinichini kwenye rekodi yako kama vile mazungumzo, muziki, mashine, n.k. zinaweza kufanya iwe vigumu kwa programu ya FCV Sentinel kupata rekodi inayohitajika.
2. Hakikisha hukohoi karibu sana na maikrofoni ya simu yako. Kukohoa karibu sana kunaweza hata kuharibu sauti. Badala yake, weka simu angalau inchi 12 (takriban sentimita 30) mbali na mdomo wako unaporekodi.
3. Hakikisha kwamba unawasilisha mfululizo wa vikohozi 12-14 vilivyotengana pekee kabla ya kubofya ili kuwasilisha vikohozi vyako. Ukitoa sauti nyingine isiyo kikohozi, kama vile kuongea au kucheka wakati wa kurekodi, itachanganya programu ya FCV Sentinel. Katika hali hizi, utapokea ujumbe wa hitilafu unaosema "Oops! There was an error with your recording. Make sure you're in a quiet space and try again."

Tatizo la 2: Unapata matokeo ya "We need a bit more..." au "Almost there!"
Ikiwa unapata skrini ya matokeo inayosema, "We need a bit more..." (Tunahitaji zaidi kidogo...) au "Almost there!" (Karibu umemaliza!) wakati wa kuwasilisha vikohozi vyako vya FCV Check, hii inamaanisha tu kwamba programu ya FCV Sentinel inahitaji sampuli chache zaidi za kikohozi kutoka kwako. Tafadhali rejelea baadhi ya masuluhisho yanayowezekana hapa chini.

Masuluhisho Yanayowezekana:

1. Hakikisha uko mahali tulivu unaporekodi upya. Kelele nyingi za chinichini kwenye rekodi yako kama vile mazungumzo, muziki, mashine, n.k. zinaweza kufanya iwe vigumu kwa programu ya FCV Sentinel kupata rekodi inayohitajika.
2. Hakikisha hukohoi karibu sana na maikrofoni ya simu yako. Kukohoa karibu sana kunaweza hata kuharibu sauti. Badala yake, weka simu angalau inchi 12 (takriban sentimita 30) mbali na mdomo wako unaporekodi.
3. Hakikisha kwamba unawasilisha mfululizo wa vikohozi 12-14 vilivyotengana pekee kabla ya kubofya ili kuwasilisha vikohozi vyako. Ukitoa sauti nyingine isiyo kikohozi, kama vile kuongea au kucheka wakati wa kurekodi, itachanganya programu ya FCV Sentinel. Katika hali hizi, utapokea ujumbe wa hitilafu unaosema "Oops! There was an error with your recording. Make sure you're in a quiet space and try again."

Ukishahakikisha kwamba unafuata mapendekezo yaliyo hapo juu, bofya tu "Next" kisha uwasilishe seti inayofuata ya vikohozi ambayo programu inaomba.

FCV Sentinel hutolewa kwa watumiaji kupitia timu au shirika lao ili kusaidia kufuatilia utimamu wa mwili na utendaji, na kufuatilia ustawi wa timu. Ili uwe mtumiaji wa FCV Sentinel, ni lazima msimamizi wa timu yako au Idara ya Rasilimali Watu awe amewapa wanatimu ufikiaji wa FCV Sentinel. Ikiwa kwa sababu fulani unaamini unapaswa kuwa na ufikiaji lakini huwezi kuingia, tafadhali wasiliana na msimamizi wa timu yako au Idara ya Rasilimali Watu ili wakusaidie kutatua tatizo.

Ikiwa kwa sababu fulani huna uhakika na Jina lako la Mtumiaji na/au Nenosiri lako, tafadhali wasiliana na msimamizi wa timu yako au Idara ya Rasilimali Watu ili wakusaidie kutatua tatizo.

Ukigundua kwamba taarifa yoyote ya wasifu wako ("Profile") wa FCV Sentinel si sahihi, tafadhali wasiliana na msimamizi wa timu yako au Idara ya Rasilimali Watu. Wataweza kukusasishia taarifa hizo ipasavyo.

FCV Sentinel hutolewa kwa watumiaji kupitia timu au shirika lao ili kusaidia kufuatilia utimamu wa mwili na utendaji, na kufuatilia ustawi wa wafanyakazi. Kwa hiyo, tafadhali kumbuka kwamba taarifa zinaweza kushirikiwa na shirika lililokupa ufikiaji wa FCV Sentinel.

FCV Sentinel imeundwa kusaidia mipango ya ustawi wa timu kwa kufuatilia hali ya afya ya wanatimu, na kufuatilia utimamu wa mwili na utendaji, huku ikituma data hiyo mfululizo kwenye dashibodi maalum iliyoundwa kwa ajili ya kila timu.

Dashibodi ya mtandaoni huwapa viongozi wa timu tahadhari ya mapema kwamba mwanatimu anaweza kuwa mgonjwa, jambo linaloweza kuathiri tija na hali ya miradi. Kwa data hii, timu zinaweza kuchukua hatua haraka kukabiliana na uwezekano wa upungufu wa watu, na kusaidia kuzuia wanatimu wagonjwa kuhudhuria matukio, mafunzo na mazoezi, jambo ambalo linaweza kuwaambukiza wanatimu wengine.

Unapotumia programu kwa mara ya kwanza, utatoa mfululizo wa Sauti za Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV), ambazo kwa kweli ni vikohozi vya makusudi tu. Programu huunganisha vikohozi hivi ili kuunda kielelezo cha kimatriki cha wasifu wa kikohozi wa mtu, kinachoitwa Kiwango cha Msingi (Baseline). Kiwango hiki cha Msingi ni cha kipekee kwa kila mtu kama alama ya kidole chake.

Kisha, kila unapotumia programu, utakohoa tena. Kila kikohozi hutoa alama mpya ya FCV (FCV score) inayolinganisha kikohozi chako cha sasa na Kiwango chako cha Msingi. Alama yako ya FCV inaonyesha kiwango cha mabadiliko, au athari, kwenye wasifu wako wa FCV kilichogunduliwa na bidhaa. Alama zako hutumwa kwenye dashibodi ya timu ili kufuatilia vyema matatizo ya ustawi yanayoweza kutokea na athari kwa utendaji.

Programu pia inatoa seti ya zana za kufuatilia ustawi binafsi, zinazowaruhusu watumiaji kuweka data kuhusu dalili mbalimbali na viashiria muhimu vya afya (vital signs) wanavyojipima wenyewe, pamoja na Shajara binafsi.

Programu ya FCV Sentinel imekusudiwa kukusaidia kufuatilia na kuangalia kwa karibu FCV yako (Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa), dalili/viashiria muhimu vya afya na maingizo ya shajara ili kusaidia ustawi wako, wa wanatimu wenzako na wa wafanyakazi wa timu yako. Ikitumiwa mara kwa mara, programu ya FCV Sentinel hufuatilia kupona kwa mfumo wa kupumua pamoja na dalili/viashiria muhimu vya afya, kwa namna inayofanana sana na jinsi mizani ya bafuni inavyofanya kazi katika kufuatilia uzito na kupungua kwa uzito.

Programu ya FCV Sentinel inamtaka kila mtumiaji kuweka kile kinachoitwa Kiwango cha Msingi ("Baseline"). Huu ni mchakato ambapo kila mtumiaji huifundisha programu ya FCV Sentinel kutambua Sauti yake ya kipekee ya Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV), yaani kikohozi cha makusudi.

Ili kufanya hivyo, programu ya FCV Sentinel inakuongoza kupitia mchakato rahisi wa kutoa sampuli hizi za kikohozi. Tafadhali rejelea mwongozo ulio hapa chini:

Mchakato wa Baseline wa FCV Sentinel:
Programu inahitaji sampuli 30 za kikohozi zilizokubaliwa ili kuweka Baseline yako. Tunakuomba ukohoe mara 12-14 kwa kila seti ya sampuli, kwa hiyo huenda ukahitaji kukamilisha angalau seti 4 tofauti za Kikohozi cha Baseline ili kukamilisha Baseline yako. Kumbuka kwamba baada ya kufanya kikohozi cha Baseline, utalazimika kupumzika kwa angalau saa 2 kati ya sampuli.

• Hatua ya 1: FCV Sentinel itakuomba urekodi seti yako ya kwanza ya sampuli za kikohozi cha Baseline yenye vikohozi 12-14.
• Hatua ya 2: Baada ya kufanya Seti ya Kikohozi cha Baseline #1, FCV Sentinel itakuambia upumzike na urudi baada ya saa 2 ili kurekodi sampuli zaidi. Hii ni kwa ajili ya kupumzisha sauti yako na mfumo wako wa kupumua.
• Hatua ya 3: Baada ya mapumziko ya saa 2, unaweza kuendelea kutoa seti zako za sampuli za kikohozi cha Baseline. Baada ya kila seti, FCV Sentinel itakusimamisha tena kwa mapumziko ya lazima ya saa 2 ili kupumzisha sauti yako na mfumo wako wa kupumua.
• Hatua ya 4: Ukishakamilisha seti 4 za sampuli za kikohozi cha Baseline, programu itahesabu vikohozi vyako kutoka kwenye seti hizo. Ukiwa na 30 au zaidi, umemaliza! Ikiwa bado hujafikia kiwango cha vikohozi 30 vinavyokubalika, programu itakuomba seti nyingine ya sampuli za kikohozi cha Baseline hadi utakapofikia sampuli 30 za kikohozi zilizokubaliwa.

Baada ya kuweka Baseline yao ya kwanza ya FCV, watumiaji wanaweza kurudi kufanya "FCV Check" ya FCV yao mara moja kila baada ya dakika 30.

Pia, baada ya kuweka Baseline ya kwanza, watumiaji wako huru — na wanahimizwa — kufuatilia dalili/viashiria muhimu vya afya kwa kutumia kipengele cha kufuatilia dalili/viashiria. Kipengele hiki kinatoa njia ya haraka na rahisi ya kufuatilia dalili zinazosumbua ambazo unaweza kupata ikiwa ustawi wako umeathiriwa na ugonjwa. Kipengele cha shajara huwaruhusu watumiaji kuandika kwa kina zaidi mawazo, hisia na mambo waliyogundua kwa maneno yao wenyewe, ili kuyarejelea wakati wowote.

Kifuatiliaji hiki cha simu hakitambui, hakiponyi, hakitibu wala hakizuii ugonjwa au hali yoyote ya kiafya.

Unaweza kufanya FCV Check ya Sauti yako ya Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV) mara moja kila baada ya dakika 30. Kwa maelezo zaidi kuhusu alama ya FCV (FCV Score) inayotokana na FCV Check, tafadhali angalia swali "Alama yangu ya FCV inamaanisha nini?"

FCV ni kifupi cha Forced Cough Vocalization (Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa) – kwa maneno mengine, kikohozi cha makusudi. Kikohozi hiki cha makusudi ndicho kiashiria cha kibiolojia (biomarker) ambacho teknolojia ya Raisonance hukinasa, hukigeuza kuwa data ya kidijitali, na kukichambua kwa kutumia akili bandia inayochakatwa katika wingu la Microsoft Azure.

Mfumo wa kupumua wa binadamu ni mtandao wa viungo na tishu unaotuwezesha kupumua kwa kusaidia mwili kufyonza oksijeni kutoka hewani na kuondoa gesi taka kama kaboni dioksidi kutoka kwenye damu. Njia za hewa, zinazojumuisha mdomo na pua, sinasi, koo, trakea (kikoromeo) na mirija ya bronkasi, hupeleka hewa kwenye mapafu, huchukua oksijeni kutoka hewani na kuipeleka kwenye mfumo wa damu. Mfumo wa damu hupeleka oksijeni kwa viungo na tishu zote za mwili.

Binadamu wote wana ute (kamasi) katika njia zao zote za hewa. Ute huu hufunika sehemu za epitheli (seli zinazofunika sehemu za ndani na za nje za mwili) za mfumo wa kupumua. Sehemu hizi huwa wazi kwa mazingira ya nje muda wote kupitia kupumua, kula, na kuongea. Ute huu wa njia za hewa hubadilika kutokana na vichocheo fulani, kama vile ugonjwa, sumu za kimazingira, na kemikali.

Mabadiliko ya mfumo wa kupumua ni kiashiria cha kibiolojia kinachoweza kupimwa ambacho FCV Sentinel hufuatilia wakati wa kitendo cha kimwili cha Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV).

FCV ni kifupi cha Forced Cough Vocalization (Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa) – kwa maneno mengine, kikohozi cha makusudi. Kikohozi hiki cha makusudi ndicho kiashiria cha kibiolojia (biomarker) ambacho teknolojia ya Raisonance hukinasa, hukigeuza kuwa data ya kidijitali, na kukichambua kwa kutumia akili bandia inayochakatwa katika wingu la Microsoft Azure.

FCV Sentinel hupima mabadiliko katika FCV ya mtu na humpa mtumiaji alama kila mara anapotumia bidhaa. Alama hii inaonyesha kiasi cha mabadiliko ambacho FCV Sentinel imegundua.

Ili kufanya hivyo, kwanza tunawataka watumiaji waunde Kiwango cha Msingi (baseline). Huu ni mkusanyiko wa vikohozi vingi unaowakilisha wasifu binafsi wa FCV wa mtu. Wasifu huu ni alama ya pande nyingi ya mfumo wa kupumua wa mtu na ni wa kipekee kwa kila mtu kama alama ya kidole chake.

Baada ya Kiwango cha Msingi kuwekwa, watumiaji wa FCV Sentinel wanaweza kukohoa wakati wowote wanapotaka kuangalia hali yao ya FCV. Kila kikohozi kipya hulinganishwa na Kiwango cha Msingi cha mtu huyo, na FCV Sentinel hutoa alama kwa kila kikohozi kipya. Alama hii ni kipimo cha jinsi kikohozi cha sasa cha mtu kinavyofanana – au kutofautiana – na Kiwango chake cha Msingi.

Alama za FCV za kila mtu hubadilika kidogo siku nzima – hilo ni jambo la kawaida kabisa. Kutumia FCV Sentinel kutakusaidia kuona mwenendo wa muda mfupi na wa muda mrefu unaoakisi hali ya jumla ya mfumo wako wa kupumua.

Kinga kuu inayotumiwa na mfumo wa kupumua wa miili yetu ni kutoa na kuondoa ute. Kwa muda mrefu, binadamu wamejenga kupitia mageuko njia maalum za kujikinga dhidi ya hatari za kimazingira zinazosambaa hewani, vimelea vya magonjwa, virusi, na vitu vingine kama hivyo. Mwasho wa njia ya hewa husababisha mabadiliko katika mtiririko wa damu, utoaji wa ute, na upana wa njia ya hewa ya mtu.

Sumu zinaweza kuingiliana moja kwa moja na majimaji yanayotolewa na kubadilisha asili ya ute, huku neva nyingine na vipokezi vya hisia mwilini vikiitikia mwasho wa mapafu au uvimbe wa mapafu (pulmonary inflammation). Uvimbe huu hubadilisha vipengele vingi vya kikohozi cha mtu. Wakati mwingine mabadiliko haya hutambuliwa na wataalamu stadi wa afya kwa kusikiliza tu kikohozi cha mtu. Lakini mara nyingi mabadiliko haya ni madogo mno kiasi kwamba akili bandia ya kisasa inafaa zaidi kuyatambua na kupima ukubwa wake. Kila mojawapo ya miitikio hii kwa vitu vinavyowasha hubadilisha marudio (frequency) na mpangilio wa nishati wa FCV ya mtu. Kukabiliwa mara kwa mara au kwa muda mrefu na gesi, mvuke, vimelea vya magonjwa, na moshi unaowasha kunaweza kusababisha mabadiliko katika FCV yanayotokana na vitu vinavyowasha.

FCV ni kifupi cha Forced Cough Vocalization (Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa) – kwa maneno mengine, kikohozi cha makusudi. Kikohozi hiki cha makusudi ndicho kiashiria cha kibiolojia (biomarker) ambacho teknolojia ya Raisonance hukinasa, hukigeuza kuwa data ya kidijitali, na kukichambua kwa kutumia akili bandia inayochakatwa katika wingu la Microsoft Azure.

FCV Sentinel hupima mabadiliko katika FCV ya mtu na humpa mtumiaji alama kila mara anapotumia bidhaa. Alama hii inaonyesha kiasi cha mabadiliko ambacho FCV Sentinel imegundua.

Ili kufanya hivyo, kwanza tunawataka watumiaji waunde Kiwango cha Msingi (baseline). Huu ni mkusanyiko wa vikohozi vingi unaowakilisha wasifu binafsi wa FCV wa mtu. Wasifu huu ni alama ya pande nyingi ya mfumo wa kupumua wa mtu na ni wa kipekee kwa kila mtu kama alama ya kidole chake.

Baada ya Kiwango cha Msingi kuwekwa, watumiaji wa FCV Sentinel wanaweza kukohoa wakati wowote wanapotaka kuangalia hali yao ya FCV. Kila kikohozi kipya hulinganishwa na Kiwango cha Msingi cha mtu huyo, na FCV Sentinel hutoa alama kwa kila kikohozi kipya. Alama hii ni kipimo cha jinsi kikohozi cha sasa cha mtu kinavyofanana – au kutofautiana – na Kiwango chake cha Msingi.

Alama za FCV za kila mtu hubadilika kidogo siku nzima – hilo ni jambo la kawaida kabisa. Kutumia FCV Sentinel kutakusaidia kuona mwenendo wa muda mfupi na wa muda mrefu unaoakisi hali ya jumla ya mfumo wako wa kupumua.

Tafiti zinaonyesha kwamba taarifa zinazoweza kufuatiliwa hutoa msaada mkubwa sana wakati wa mchakato mgumu wa kuacha kuvuta sigara.

Kwa sasa, programu ya FCV Sentinel ni kwa matumizi ya watu wenye umbo la mtu mzima, wenye umri wa miaka 16 na zaidi. Kadiri tunavyopata uzoefu na watu wenye urefu wa chini ya futi 4 (takriban mita 1.2), tunatarajia kudumisha kiwango kilekile cha usahihi kwa FCV Check.

Kunaweza kuwa na sababu kadhaa kwa nini unapata matokeo ya hitilafu. Sababu hizi ni pamoja na:

• Kufunika maikrofoni kwa bahati mbaya kwa kidole gumba au kidole
• Kushika simu karibu sana na mdomo wako (karibu zaidi ya inchi 12, takriban sentimita 30)
• Kuacha kimya kirefu kabla na baada ya kikohozi chako kwenye rekodi yako
• Kuongea, kucheka au kuwa na kelele nyingine za chinichini

Nyenzo za Ziada:

• Matatizo ya Baseline: Ikiwa unakutana na skrini ya hitilafu unapoweka Baseline yako, angalia swali "Nina tatizo la kuunda Kiwango changu cha Msingi" ili upate msaada wa kutatua tatizo.
• Matatizo ya FCV Check: Ikiwa unakutana na skrini ya hitilafu unapojaribu kukamilisha FCV Check, angalia swali "Nina tatizo la kukamilisha FCV Check yangu" ili upate msaada wa kutatua tatizo.

Kwa kuwa tunatumia sifa bainifu za sauti za Sauti ya Kikohozi cha Kulazimishwa (FCV), ikiwa sauti yako itabadilika kwa sababu yoyote, uwezo wako wa kukamilisha FCV Check unaweza kuathirika. Ikiwa mabadiliko haya ni ya kudumu (k.m., ukuaji, upasuaji, n.k.), itakuwa lazima kurudia mchakato wa kuweka Kiwango cha Msingi (Baseline).

Katika hali hizi za nadra, tafadhali wasiliana na huduma kwa wateja ili wakusaidie kushughulikia suala hilo.

Programu ya FCV Sentinel huhifadhi data kwa mujibu wa Masharti ya Matumizi unayoonyeshwa unapoingia ("Sign In"). Taarifa tunazokusanya husimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa katika mazingira salama ya wingu.

Data yako inaweza kushirikiwa tu na timu au shirika lililokupa ufikiaji wa FCV Sentinel. Haibadilishwi na mtu yeyote kamwe, na haiuzwi kwa mtu yeyote kamwe. Wakati wa kuingia, unathibitisha taarifa zifuatazo zilizotolewa na msimamizi wa timu yako au Idara ya Rasilimali Watu:

1. Jina la Kwanza
2. Jina la Mwisho
3. Namba ya Simu (Si lazima)
4. Tarehe ya Kuzaliwa
5. Jinsia
6. Hali ya Uvutaji Sigara

Si tatizo ikiwa umesahau nenosiri lako. Fungua programu tu na, kwenye skrini ya kuingia ("Login"), bofya "Reset password". FCV Sentinel itakutumia barua pepe yenye maelekezo ya kuweka upya nenosiri lako.

Ili kufuta akaunti yako, bofya kitufe cha menyu kwenye kona ya juu kushoto ya skrini na ubonyeze chaguo la "Delete Account". Fuata maelekezo na akaunti yako itafutwa.

Ikiwa una tatizo la kuingia kwenye programu ingawa una vitambulisho sahihi vya kuingia, tafadhali rejelea baadhi ya masuluhisho yanayowezekana hapa chini.

Masuluhisho Yanayowezekana:

1. Hakikisha hukosei kuandika nenosiri lako. Kagua kila herufi kwa makini, pamoja na herufi kubwa na ndogo, kisha ujaribu nenosiri lako tena. Hakikisha unabofya ikoni ya "eye" (jicho) upande wa kulia wa sehemu ya nenosiri ili nenosiri lako lionekane unapoliandika na uhakikishe ni sahihi.
2. Kagua anwani ya barua pepe — hakikisha unatumia anwani ileile ya barua pepe ambayo msimamizi wa shirika lako au Idara ya Rasilimali Watu alitumia kukuwekea akaunti ya mtumiaji.
3. Ikiwa hatua zilizotangulia hazikuwezeshi kuingia, unaweza kutumia wakati wowote kipengele cha kujiwekea upya nenosiri mwenyewe kwenye skrini ya kuingia ("Login").

Si tatizo ikiwa umesahau nenosiri lako. Fungua programu tu na, kwenye skrini ya kuingia ("Login"), bofya "Reset password". FCV Sentinel itakutumia barua pepe yenye maelekezo ya kuweka upya nenosiri lako.

Anwani ya barua pepe iliyotumika kuweka akaunti yako ya mtumiaji ya FCV Sentinel iliwekwa na msimamizi wa shirika lako au Idara ya Rasilimali Watu. Tafadhali wasiliana na msimamizi wa shirika lako au Idara ya Rasilimali Watu ikiwa unaamini kuna kosa katika anwani ya barua pepe iliyotumika kuunda akaunti yako ya mtumiaji ya FCV Sentinel.

Programu ya FCV Sentinel huhifadhi data kwa mujibu wa Masharti ya Matumizi unayoonyeshwa unapoingia ("Sign In"). Taarifa tunazokusanya husimbwa kwa njia fiche na kuhifadhiwa katika mazingira salama ya wingu.

Data yako inaweza kushirikiwa tu na shirika lililokupa ufikiaji wa FCV Sentinel. Haibadilishwi na mtu yeyote kamwe, na haiuzwi kwa mtu yeyote kamwe. Wakati wa kuingia, unathibitisha taarifa zifuatazo zilizotolewa na msimamizi wa shirika lako au Idara ya Rasilimali Watu:

1. Jina la Kwanza
2. Jina la Mwisho
3. Namba ya Simu (Si lazima)
4. Tarehe ya Kuzaliwa
5. Jinsia
6. Hali ya Uvutaji Sigara

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "Enter Symptoms". Kwenye skrini inayofuata, chagua dalili mahususi kutoka kwenye orodha kunjuzi ya "Symptom".

Ukishachagua, utaona kwamba unaweza kuburuta kitelezi cha "Severity Scale" (kipimo cha ukali) hadi mahali panapofaa kati ya mipaka ya ukali ya "Low" (chini) na "High" (juu). Ikiwa unaweka dalili unayoipata sasa hivi, chagua kitufe cha "Now" kisha umalize kwa kubonyeza kitufe cha "Save" chini ya skrini.

Ikiwa unaweka dalili uliyoipata hapo awali, bofya kitufe cha "Enter Time" na uchague wakati ulipoipata kwa kufuata maelekezo, kisha umalize kwa kubonyeza kitufe cha "Save" chini ya skrini.

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "Enter Symptoms". Kwenye skrini inayofuata, chagua dalili mahususi kutoka kwenye orodha kunjuzi ya "Symptom".

Ukishachagua, utaona kwamba unaweza kuburuta kitelezi cha "Severity Scale" (kipimo cha ukali) hadi mahali panapofaa kati ya mipaka ya ukali ya "Low" (chini) na "High" (juu). Kwa kuwa unaweka dalili uliyoipata hapo awali, bofya kitufe cha "Enter Time" na uchague wakati ulipoipata kwa kufuata maelekezo, kisha umalize kwa kubonyeza kitufe cha "Save" chini ya skrini.

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "Go to Diary". Kwenye skrini inayofuata, bonyeza kitufe cha "Create New Entry". Kisha utaona skrini ya kuandika shajara inayokuruhusu kuipa kichwa ingizo lako la shajara na kuandika maandishi ya ingizo lenyewe. Ukimaliza, bofya tu kitufe cha "Save" na umemaliza!

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "Go to Diary". Kwenye skrini inayofuata, bonyeza kitufe cha "Review Previous Entries". Kisha utaona orodha ya vichwa vya maingizo ya awali ya shajara vilivyopangwa kwa mfuatano wa tarehe kwenye skrini inayofuata. Bonyeza tu ingizo la shajara unalotaka kuona, nalo litakupeleka kwenye skrini inayoonyesha ingizo hilo. Ukimaliza, bofya tu kitufe cha "<" kilicho juu upande wa kushoto wa skrini ili kurudi nyuma.

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "View & Send Reports". Kwenye skrini inayofuata, chagua kama ungependa kuona ripoti za dalili/viashiria muhimu vya afya, data ya kikohozi chako, au maingizo yako ya shajara. Kwenye skrini inayofuata, kulingana na ulichochagua, utaona ama orodha ya dalili/viashiria muhimu vya afya na vikohozi vilivyorekodiwa (ikiwa unaangalia "Symptoms" au "Cough Data") au sehemu ya "Diary Entries" (ikiwa unaangalia "Diary Entries"). Skrini hii inakuruhusu kuona data ya leo, siku 7 zilizopita, siku 30 zilizopita au kipindi maalum unachoweza kuweka mwenyewe.

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "View & Send Reports". Kwenye skrini inayofuata, chagua kama ungependa kuona ripoti za dalili/viashiria muhimu vya afya, data ya kikohozi chako, au maingizo yako ya shajara. Kisha utaona ama orodha ya dalili/viashiria muhimu vya afya na vikohozi vilivyorekodiwa (ikiwa unaangalia "Symptoms" au "Cough Data") au sehemu ya "Diary Entries" (ikiwa unaangalia "Diary Entries").

Chati zinapatikana kwa dalili/viashiria muhimu vya afya au kwa data ya kikohozi chako. Ili kuona chati hizi ukiwa kwenye orodha ya dalili/viashiria au data ya kikohozi, bofya tu ikoni ya chati kwenye kona ya juu kulia ya skrini. Hii itakupeleka kwenye skrini ya mlalo (landscape) inayoonyesha data kwa michoro na kukuruhusu kuona data ya leo, siku 7 zilizopita, siku 30 zilizopita au kipindi maalum unachoweza kuweka mwenyewe.

Kutoka kwenye skrini ya "Home" katika programu ya FCV Sentinel, bofya kitufe cha "View & Send Reports". Kwenye skrini inayofuata, chagua kama ungependa kuona ripoti za dalili/viashiria muhimu vya afya, data ya kikohozi chako, au maingizo yako ya shajara. Kisha utaona ama orodha ya dalili/viashiria muhimu vya afya na vikohozi vilivyorekodiwa (ikiwa unaangalia "Symptoms/Vitals" au "Cough Data") au sehemu ya "Diary Entries" (ikiwa unaangalia "Diary Entries").

Kushiriki kunapatikana kwa dalili zako au kwa data ya kikohozi chako. Ili kushiriki ukiwa kwenye orodha ya dalili/viashiria au data ya kikohozi, bofya tu ikoni ya kushiriki kwenye kona ya juu kulia ya skrini. Kisha programu itakuomba anwani ya barua pepe ya mtu ambaye ungependa kumtumia ripoti.

Ukishaweka anwani ya barua pepe, bofya "Send" na utapokea arifa ibukizi inayothibitisha kwamba ripoti imetumwa. Ukishabofya "Ok" kwenye arifa ibukizi, utarudi kwenye orodha ya dalili/viashiria au data ya kikohozi na unaweza kutoka kwa kubofya ikoni ya "<" iliyo juu upande wa kushoto wa skrini.